不安との戦い方
2007年 03月 07日
周期32日目
お昼ですよーみなさん!美味しいもの食べてくださいね♪
さて、私はと言えば、四六時中ではないですが、それなりに
不安な日々を過ごしています。不安なんて、バチ当たりなんだ
けれど(私は妊娠したかったんだから)、それでも不安の波が
ザザザーーー、ザザザザブーーン、と押し寄せます。
それを必死によけてます。
で、たまに、乗っかってます(サーフィンするsmile)。
不安になるときや、決断に迷いが生じるとき、皆さんはどのよう
に対処してますか?愛する旦那様、お母さん、友達、色々な
人に話すのも、大事だと思います。
でも、究極は自分で何とかしないといけませんよねぇ。
前置き長くなりました!
でね、私の今一番の方法があるんです。
(わりと)大きな声で、自分を励ましてみること。
決断や理想を、声に出してみること。です!
例えば、
「何不安になってるの、大丈夫だよ、しっかりしよう!」とか
「神様の領域に踏み込むなんて失礼だよ!」とか
「自分で決めたこと、自分で責任をもとう!」とか
「いつ死ぬかわかんないんだから、精一杯生きよう」とか。
小声じゃだめなんです、結構大きな声で♪
そうすると、元気出てきますし、迷いがなくなってきます。
お試しあれ~~~~(^o^)丿
私もさっき、職場のトイレで言いました。
「後ろ向きにならないで、今の幸せをかみしめよう!」って。
美味しいお昼買って来ま~~す♪
お昼ですよーみなさん!美味しいもの食べてくださいね♪
さて、私はと言えば、四六時中ではないですが、それなりに
不安な日々を過ごしています。不安なんて、バチ当たりなんだ
けれど(私は妊娠したかったんだから)、それでも不安の波が
ザザザーーー、ザザザザブーーン、と押し寄せます。
それを必死によけてます。
で、たまに、乗っかってます(サーフィンするsmile)。
不安になるときや、決断に迷いが生じるとき、皆さんはどのよう
に対処してますか?愛する旦那様、お母さん、友達、色々な
人に話すのも、大事だと思います。
でも、究極は自分で何とかしないといけませんよねぇ。
前置き長くなりました!
でね、私の今一番の方法があるんです。
(わりと)大きな声で、自分を励ましてみること。
決断や理想を、声に出してみること。です!
例えば、
「何不安になってるの、大丈夫だよ、しっかりしよう!」とか
「神様の領域に踏み込むなんて失礼だよ!」とか
「自分で決めたこと、自分で責任をもとう!」とか
「いつ死ぬかわかんないんだから、精一杯生きよう」とか。
小声じゃだめなんです、結構大きな声で♪
そうすると、元気出てきますし、迷いがなくなってきます。
お試しあれ~~~~(^o^)丿
私もさっき、職場のトイレで言いました。
「後ろ向きにならないで、今の幸せをかみしめよう!」って。
美味しいお昼買って来ま~~す♪
by smile-a-lot
| 2007-03-07 12:13
| 今日の一言♪